Terapia

SPREVÁDZANIE PRÍRODOU Lesnou cestou

Prechádzka NA_TURA

Strávte deň v prítomnosti s prírodou.

Vyrazíme na poldňovú prechádzku NA_TURA - zážitkové sprevádzanie pre vaše uvoľnenie do prirodzenosti Života v prírode

Čo nás čaká na prechádzke NA_TURA?

• Prechádzka voľným tempom s otvorenými očami a srdcom cestičkami lesa a lúk v okolí Mangútova na Podpoľaní
• Pri prechádzke vypneme analytické myslenie a ideme do pocitového prežívania a plynutia s prírodou, ktorá je tým skutočným životom.
• V prítomnom okamihu Tu a teraz s pomocou cvičení na mindfulness (všímavosti), v bdelom stave zažijeme a navnímame, čo to znamená byť súčasťou prírody na planéte Zem.
• V prípade dobrého počasia si nazbierame aj prírodné poklady – bylinky z čistých lúk Podpoľania (v zime možnosť nazbieranie šípok)
• Zažijeme to, čo zažiť v danej chvíli máme a čo nám príroda v danom ročnom období ponúkne.
• Voliteľné – rituál na prepojenie so Zemou na silovom mieste

Prečo NA_TURA?

My ľudia sme súčasťou prírody (po angl. nature). Na to občas zabúdame a v mestskom prostredí sa často od prírody odpájame. Niektorí z nás si nájdu cestu späť k prírode s pomocou športu – turistiky, cyklistiky alebo návratu k pestovaniu v záhradách. Na našich prechádzkach NA_TURA máme zámer zažiť hlbšie spojenie s prírodou a jej bytosťami. Nejde nám o dosiahnutie výkonu odšliapaných kilometrov, cieľa či zapĺňanie života neustálymi podnetmi z vonku. Ide nám o plynutie, ktoré sa v našich časových harmonogramoch z našich životov vytráca.

Pozývam vás zažiť prírodu inak.

Iveta Lutišanová

Sprievodkyňa lesnou cestou